‘¿Te gusta probar nuevas recetas, pero siempre te sientes corto de ingredientes clave? Guarde estos alimentos esenciales y casi puede cocinar su propia comida (bueno, casi).‘, ‘Crédito: Steve kukrov – shutterstock‘, ‘Cuando llegas a la Universidad por primera vez, es fácil acostumbrarte a tomar menús para llevar, especialmente si nunca has cocinado antes.‘, ‘No lo suelte! Aunque usted puede conseguir comida para llevar más barata, todavía es mucho más barato (y más saludable) cocinar desde cero en casa.‘, ‘A largo plazo, a principios de a ño sólo se necesitan algunas inversiones en armarios para hacer las cosas más fáciles y baratas. Por lo tanto, si usted está preparando su lista de compras de estudiantes, por favor siga leyendo para encontrar la mejor comida para llevar a la Universidad.‘, ‘Una vez que haya preparado todas estas necesidades alimentarias, sólo necesita comida rápida, sencilla y deliciosa – eche un vistazo a nuestra dieta semanal.‘, ‘Top 20 alimentos esenciales en la cocina‘, ‘Asegúrese de que el armario de la cocina contiene lo siguiente:‘, ‘Sal y pimienta‘, ‘Crédito: estudio de bombillas – shutterstock‘, ‘Estos son los dos requisitos más obvios para armarios, pero no podemos dejar de mencionarlos, ya que son básicamente héroes culinarios infravalorados.‘, ‘Aunque le sugerimos que controle su consumo de sal (que no es bueno para su salud), el arte de los condimentos hará que incluso los platos más aburridos sean absolutamente deliciosos.‘, ‘Le sugerimos que invierta la cantidad correcta de sal y pimienta negra para mejorar el sabor – aunque la pimienta blanca y la sal todavía funcionan, usted nos lo agradecerá más tarde.‘, ‘Tabasco‘, ‘Tabasco es uno de los mejores alimentos básicos del armario que se puede utilizar para saborear cualquier comida. Pero como advertencia, como estudiante, es probable que se vuelva adicto a estas cosas.‘, ‘Lentamente pero con seguridad, empiezas a sentir que no hay comida picante / picante / vitivinícola en Tabasco, ninguna comida es apropiada, y algunas personas incluso comienzan a llevar botellas del tamaño de un bolsillo. Es casi como si lo hubieran hecho tan grande a propósito…‘, ‘Tabasco puede permanecer en el armario durante un mes o dos, pero si lo pone en el refrigerador, puede durar meses. Una opción más barata es mantener un poco de Chile en polvo a ñadido a los platos, pero recuerde que se perderá el bono de descuento.‘, ‘Mezcla de hierbas secas‘, ‘El uso de una variedad de hierbas secas mixtas es el secreto para cocinar deliciosos alimentos baratos.‘, ‘Todo se trata de elegir sus hierbas favoritas, y una buena idea es elegir una mezcla estacional de hierbas como la italiana o la mediterránea. Añaden un poco de encanto a los platos.‘, ‘Si usted puede elegir la hierba «correcta», casi todas las comidas serán deliciosas. Es s ólo una cuestión de averiguar qué es adecuado para su gusto.‘, ‘Para reducir aún más los costos, incluso puede tratar de plantar sus propias hierbas en el alféizar de la ventana de la cocina.‘, ‘Aceite comestible‘, ‘El aceite de cocina es esencial para la cocina – casi lo necesitas para cocinar cualquier comida.‘, ‘Usted puede encontrar muchas recetas que recomiendan el uso de aceite de oliva virgen extra, aunque esto sin duda aumentará el sabor y la calidad de su comida, pero el aceite de oliva estándar Bog también está bien.‘, ‘Las opciones más baratas, como el girasol o las verduras, son igualmente eficaces para cocinar y freír alimentos. Además, a menos que tenga una bandeja muy compleja (en este caso, buena suerte con la comida de sus estudiantes!), es difícil notar la diferencia en el sabor del aceite de oliva.‘, ‘Si usted está dispuesto a gastar un poco más de dinero, el aceite de coco se considera generalmente bueno para usted. ¡Además, puede darle a su comida un sabor delicioso y delicado de Coco!‘, ‘Pasta italiana‘, ‘Crédito: Warner Bros.‘, ‘Cuando eres experto en presupuesto, la pasta es realmente tu mejor amigo. Es difícil cansarse de los espaguetis mientras los sazone con diferentes salsas e ingredientes.‘, ‘Si usted está buscando un aperitivo realmente simple, la pasta con un poco de aceite de oliva, queso molido y un poco de sal y pimienta es la comida más cómoda y cuesta alrededor de 30 peniques. Para aquellos de ustedes que buscan emoción, agregue algunos pasajes de Tabasco a la mezcla.‘, ‘Arroz‘, ‘El arroz es otro alimento seco esencial en la lista de compras de los estudiantes, que se puede combinar con casi cualquier cosa. Además, para mantener su dieta semanal divertida, puede ser un carbohidrato igualmente barato que se puede alternar con la pasta en una semana.‘, ‘Si usted está buscando inspiración para emparejar el arroz, tenemos una gran receta de estofado de Chile que sin duda se convertirá en uno de sus favoritos.‘, ‘Tomates picados‘, ‘A diferencia de los tomates frescos, una lata de tomates picados puede durar varios a ños. Úsalos para hacer pasta, salsa de curry o lo que quieras.‘, ‘Para ahorrar dinero en alimentos, vale la pena buscar una lata barata de tomates picados en alimentos aprobados. Los alimentos vendidos en el sitio han pasado la vida útil antes de la fecha de caducidad, pero no se han agotado antes de la fecha de caducidad, por lo que todavía pueden ser consumidos completamente.‘, ‘Además, para inspirarse en la cocina, nuestra biblioteca de recetas está llena de ideas basadas en tomates enlatados, como salsa de Chile y pastel de pollo.‘, ‘Recuerde, cuando usted compra alimentos y trata de bajar los precios en el supermercado, cambiar a productos de marca de valor puede ahorrar ￡ 520 al a ño.‘, ‘Puré de tomate‘, ‘Estrechamente relacionado con el último armario esencial de esta lista, un tubo de puré de tomate le costará alrededor de 35 peniques y será útil.‘, ‘Agregue una cucharadita a cualquier receta que contenga tomates enlatados, que mágicamente mostrará el sabor de los tomates.‘, ‘¡Como recompensa, también puede usarlo como base para hacer su propia pizza!‘, ‘Harina‘, ‘Siempre es una buena idea poner una bolsa de harina en tu armario. No sólo es perfecto para crear una situación caótica (guerra de harina, alguien?), Cocinar con él también es bueno.‘, ‘Es muy eficaz en la mezcla de salsas, como esta simple salsa de queso a prueba de fallos, y es esencial para hornear pasteles y postres.‘, ‘Azúcar‘, ‘No suena como Jamie Oliver. Especialmente como estudiante, el azúcar realmente altera sus niveles de energía, y si come demasiado, puede causar que se estrelle.‘, ‘Sin embargo, es innegable que un poco de azúcar es bueno para muchas recetas, incluyendo patatas fritas, salsa de carne y, por supuesto, pastel (nuestro favorito es el pastel de fondant).‘, ‘Con el fin de mantener la diversidad de los alimentos, recomendamos el consumo de ricino en lugar de azúcar ordinario, ya que la velocidad de disolución de ricino es rápida, por lo que el efecto de cocción es mejor.‘, ‘Por favor, revise esta guía para los mejores alimentos para aprender – Manténgase saludable, alerta y evite el exceso de azúcar.‘, ‘Pan‘, ‘Crédito: observador de peso‘, ‘A menos que sea intolerante al gluten, el PAN puede ser una gran parte de la dieta de sus estudiantes.‘, ‘Los sándwiches son ideales cuando tienes un presupuesto, y puedes mantener las cosas interesantes creando ideas para cada sándwich.‘, ‘Sabemos que técnicamente es una List a que sólo está en el armario, pero vale la pena mencionar que si pones el PAN en el refrigerador y lo descongelas (o simplemente horneas) antes de usarlo, también durará más. De esta manera, no tienes que preocuparte por comerlo antes de que se vuelva rancio.‘, ‘Frijoles asados‘, ‘Hay una razón por la que los frijoles horneados se consideran un alimento básico para los estudiantes. Ya sea patatas ASADAS, tostadas, carne y verduras, o partes de alimentos fritos, o simplemente frijoles mismos, los frijoles son un microcosmos de la versatilidad.‘, ‘Lo que es más importante, son baratos, sabrosos y uno de los cinco alimentos que comes todos los días.‘, ‘Si quieres que tu juego de frijoles suba al siguiente nivel, incluso tenemos algunas recetas de frijoles horneados que probablemente nunca has pensado en usar de esa manera.‘, ‘Patatas‘, ‘Cocinarlos, machacarlos, hornearlos, hacer arte extraño de las patatas… Las patatas tienen mucho que hacer, lo que lo convierte en uno de los mejores alimentos en la cocina de los estudiantes.‘, ‘Una buena manera de cocinarlos es simplemente cortarlos en cubos, ponerlos en una bandeja de hornear, a ñadir una mezcla de sal, pimienta y vainilla y especias, rociarlos con aceite, y cocinar a 180 °C durante unos 30 minutos.‘, ‘Las patatas son absolutamente esenciales en el armario, pero recuerde que si las pones demasiado tiempo, las patatas germinarán. Colóquelos en un armario oscuro y seco y en una bolsa de papel para prolongar su vida útil.‘, ‘Cebolla y ajo‘, ‘Las cebollas y el ajo son ingredientes muy útiles que se pueden poner en la cocina porque se preparan rápidamente y pueden a ñadir mucho sabor a las comidas.‘, ‘Ya sea que estés haciendo Curry simple o salsa de carne, son la base de casi todo lo que haces en la olla. Córtalos para que no llores en la cocina.‘, ‘O, si realmente odias el proceso de cortar ajo, puedes comprar latas pre – cortadas y usarlas cuando quieras. Ciertamente no sabe tan bien como el ajo fresco, pero puede durar mucho tiempo, ahorrando una etapa de preparación de alimentos.‘, ‘Si usted no quiere arrastrar toda esta comida de vuelta del supermercado, usted puede pedir en línea – Aquí está cómo comprar las cosas más rentables en la tienda en línea.‘, ‘Salsa de soja‘, ‘Crédito: Oleksandr shatyrov – shutterstock‘, ‘Si usted es un fan de la comida asiática (por supuesto que lo somos), entonces invertir en algo de salsa de soja vale la pena. La salsa de soja es la fuente más común de sal en la cocina asiática, por lo que vale la pena invertir en una botella.‘, ‘¡Le sugerimos que compre salsa de soja en un supermercado chino en lugar de en un supermercado ordinario – estas botellas son aproximadamente el doble de grandes y cuestan la mitad de lo que eran!‘, ‘Atún‘, ‘Bueno, si realmente no te gusta el atún, salta este.‘, ‘Puede parecer extraño considerar el atún como una necesidad alimentaria, pero el valor nutritivo que obtienes del atún a este precio es increíble. El atún es rico en proteínas, lo que es bueno para mantener sus niveles de energía y cerebro.‘, ‘Coloque una lata de pasta asada, ensalada o sándwiches. Es una gran cena para mantenerse alejado del hambre.‘, ‘Cubo de inventario‘, ‘Crédito: Michael gallard – flick‘, ‘Es muy útil poner cubos en tu armario. Son un complemento importante de muchos alimentos básicos y son necesarios para casi cualquier olla de sopa.‘, ‘Las verduras o el pollo son los más versátiles de todos, así que si usted compra sólo un sabor, le sugerimos que elija uno.‘, ‘Sopa‘, ‘Es fácil hacer su propia sopa. Pero si no estás listo, hay muchas otras opciones baratas y agradables.‘, ‘La sopa enlatada siempre se almacena bien en el armario para los días lluviosos, al igual que una taza de sopa embolsada muy barata.‘, ‘La sopa de taza a también es buena y se puede llevar en una bolsa como aperitivo de estudio – to do lo que tienes que hacer es pedir una taza de agua caliente en el comedor de la Universidad (si la gente que te sirve tiene medio corazón, no te cobrarán por ello).‘, ‘¡Una vez más, si usted es un gran fan de la comida asiática, los paquetes de sopa de miso en los supermercados chinos son realmente baratos, así que guárdelos!‘, ‘Ketchup‘, ‘El ketchup no es sólo para patatas fritas. Hemos incluido el ketchup en esta lista, no sólo como un condimento, sino también como un ingrediente que se puede utilizar en recetas que requieren dulzura y sabores fuertes.‘, ‘No puedes creer cuántas recetas de Curry basadas en tomates recomiendan un montón de curry. Sin él, los fideos de salsa de carne son diferentes.‘, ‘Té y café‘, ‘Después de pasar la noche en la Biblioteca, cuando te sientas estresado, al menos puedes tomar una taza de té y café que siempre será agradable.‘, ‘Pon un inventario estable en tu armario en caso de que te acuestes tarde en la noche, rompas y me recojas por la mañana.‘, ‘Esta lista de necesidades alimentarias básicas le ayudará a empezar una nueva vida universitaria. Y, con el tiempo, verás que tu colección de armarios está creciendo. Las existencias pueden ser un poco caras al principio, pero estos proyectos durarán mucho tiempo y merecen una inversión inicial.‘, ‘Si todavía necesita elegir algunos utensilios de cocina, consulte nuestra lista de los mejores Gadgets de cocina para ideas.’