‘Siga esta simple receta de Chile y haga una comida saludable que no le arruinará. Es perfecto para una buena cena, o incluso una cena barata y deliciosa.‘, ‘Crédito: Scott – shutterstock‘, ‘Nos gusta la salsa de Chile – es un plato seguro contra fallos que se puede cocinar en una olla (por lo que lava menos platos!) Durante toda la semana, o en cualquier momento que realmente te guste, puedes congelar una sola porción.‘, ‘Los Chiles también son buenos para la cena, ya que usted puede añadir cosas adicionales como guacamole, crema agria, Queso rallado, tortillas de maíz y copos de maíz para convertirlo en una verdadera Fiesta Mexicana. También es una buena opción para los vegetarianos, ya que la carne de vacuno puede ser reemplazada por un sustituto vegetariano sin perder ningún poder mágico.‘, ‘No lo olvides, también puedes envolver tortillas y arroz y luego hacer un burrito casero con papel de aluminio y llevarlo a la Universidad. Las opciones son infinitas…‘, ‘Antes de empezar, asegúrese de tener estas necesidades de cocina en su armario.‘, ‘Recetas de salsa de Chile (también para vegetarianos)‘, ‘Crédito: beloborod – shutterstock‘, ‘Composición‘, ‘Servicio: 4 | costo: aproximadamente 2,96 | * (0,74 | por acción) | tiempo: 30 – 40 minutos‘, ‘1 cebolla picada (0,10 libras)‘, ‘2 pétalos de ajo, triturados (0,05 GBP)‘, ‘500 gramos de carne picada, si usted es vegetariano, también puede comer carne picada Jon (1,49 libras)‘, ‘400 g de tomates enlatados triturados (0,28 GBP)‘, ‘1 cucharada de puré de tomate (0,03 GBP)‘, ‘1 pimienta Roja (0,27)‘, ‘400 gramos de frijoles enlatados (0,55 libras esterlinas)‘, ‘1 cubo de sopa de carne o verduras (opcional) (0,03)‘, ‘Un poco de Chile en polvo (dependiendo de lo caliente que te guste)‘, ‘360 G de arroz (0,16 libras esterlinas).‘, ‘Esta receta es parte de nuestro plan de comidas estudiantiles y le muestra cómo gastar menos de ￡ 3 al día en desayuno, almuerzo, cena y aperitivos durante un mes.‘, ‘Métodos‘, ‘Crédito: Yulia davidovich – shutterstock‘, ‘Agregue un poco de aceite a una olla o sartén grande y caliente a fuego medio. Freír la carne picada hasta que esté casi sin rosa.‘, ‘Después de que la carne picada se vuelva amarilla, agregue cebolla y ajo.‘, ‘Hierva la tetera para hacer medio litro de sopa de carne / verduras (como se indica en el envase).‘, ‘Cuando la cebolla se vuelva translúcida, agregue tomates picados, pimientos rojos picados y puré de tomate. Revuelva y agregue algunos condimentos.‘, ‘Vierta la sopa de carne / verduras. Revuelva de nuevo.‘, ‘Agregue tanto Chile en polvo como sea posible (sugerimos alrededor de media cucharadita de té, ya que el proceso de ebullición hará que su Chile caliente! Recuerde, puede agregarlo más tarde, pero no puede sacarlo). Deje que el Chile hierva lentamente durante unos 20 minutos.‘, ‘Una vez que el líquido haya disminuido, hierva el arroz. El método de cocción en bolsa ayuda a controlar la cantidad de alimentos, pero depende de usted.‘, ‘Cuando el arroz esté cocinado, agregue frijoles.‘, ‘Cuando el arroz esté cocinado, divida en un plato o tazón y coloque un gran puñado de pimientos en él.‘, ‘Coloque un poco de queso molido en él y, si está caliente, crema agria o yogur natural. También es posible que desee hacer algunos cócteles de frutas para entrar en el ambiente de la fiesta.‘, ‘¿Un gran fan de una olla de arroz? A continuación, eche un vistazo a esta maravillosa receta de salchichas y guisantes.‘, ‘En el momento de escribir este artículo, los precios eran correctos (usando los precios tesco.com y asda.com como guía).’